Ближайшие вебинары и семинары: >> см. полный список  и скидки

Тел.: +7 (968) 86 111 66;  +7(929) 604 7070

Ближайшие семинары

28 и 29, 30, 31 августа с 19-00 до 20-00
Вебинар: "Границы личности. Как их осознавать, выставлять, защищать?"

 

 

 

Границы личности. Как их осознавать, выставлять, защищать?

Границы личности - важная, обширная тема, в которой вы найдете ответы на многие бытовые, жизненные ситуации:

- Почему близкие делают нам больно?

- За что я ответственна, за что нет?

- Где это мое дело и надо влезть со своим контролем, а где контроль нужно отпустить?

- Как выставлять границы и говорить "нет", если окружение уже привыкло, что их можно нарушать?

- Почему мы чувствуем себя виноватыми, если отказали другому человеку?

- Как убрать претензии и обвинение в конфликтах?


Да, мы поколение, выросшее в условиях, когда наши границы постоянно нарушались и это считалось нормой. Детский сад, где никто не спрашивал что ты хочешь и был опыт насилия едой, сном, принудительными занятиями; школа, куда надо было ходить вне зависимости от самочувствия и желания, а учителя могли унизить тебя при всем классе; родительский дом, где не было личных границ, своего пространства, ценности твоих чувств и желаний.

Естественно, что человек, выросший в такой НОРМЕ, будет не замечать, когда его границы уже нарушились, и невольно, "из самых лучших побуждений", будет вторгаться в границы другого человека. Но! На любое вторжение, естественный внутренний порыв человека - дать отпор, защитить, дистанцироваться. От этого рождаются конфликты - открытые (ссоры, скандалы), если человек не склонен подавлять свою агрессию и внутренние, закрытые (обесценивание себя или окружения), если человек привык "быть хорошим" и направлять агрессию внутрь.

 

На вебинаре я рассказываю, что такое границы, какие они бывают, как они нарушаются, что бывает в следствии вторжения в чужие границы, почему возникает чувство вины, когда говоришь "нет", в каком месте возникает ощущение "все сели мне на шею", где провести границы ответственности за ситуацию и отпустить изматывающий контроль.

 

В результате вебинара вы сможете:
- Понять, где ваши границы, а где границы другого человека: физические, ролевые, психологические, материальные.;
- Разобраться в своей степени ответственности за ситуацию и не брать на себя чужую ответственность;
- Увидеть где ваши границы нарушаются и где вы вторгаетесь в границы другого человека;
- Научиться обозначать свои границы и доносить их до других людей без чувства вины и стеснения;
- Конструктивно проходить конфликты в отношениях и свести их к минимуму.

 

Стоимость вебинара: участие - 4 000, запись - 5 000 рублей.

Оставить заявку можно, отправив письмо на адрес электронной почты Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
или позвонив по телефонам:
+7 965 222 99 69
+7 968 86 111 66

 
Подписаться на рассылку:

Как Вы узнали о нашем Центре?